Trainingstipps

Wie soll ich mit dem Training nach der Pause wieder beginnen?
Wende dich bitte rechtzeitig an unsere Trainer. Sie werden dich individuell beraten.

Gibt es Live-Workouts?
Ja, auf Facebook, Instagram und auf unserem YouTube-Kanal.

Was passiert mit meinen Muskeln in der Pause?
Wenn du sie nicht beanspruchst, werden sie abgebaut.
Nutze bitte unsere Anregungen zum Home-Workout, um deine Muskulatur weitestgehend zu erhalten (Facebook, Instagram, YouTube-Kanal).
Du kannst uns auch sehr gern im Studio kontaktieren und vereinbaren gemeinsam einen Beratungstermin.
 

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